Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Встречаем новую жизнь, или Как можно пережить развод с женой». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Муж и жена прожили в браке какое-то время — год, пять лет, десять, двадцать. За годы совместной жизни каждый вкладывал в брак силы, материальные блага, время. У мужа и жены складываются свои традиции и появляются общие привычки: завтракать вместе, летом выбираться на дачу по выходным или ездить отдыхать на море, Новый год отмечать у родителей, встречаться с общими друзьями и так далее.
Распространенные ошибки, которые мужчины совершают при разводе.
Самые распространённые ошибки после развода:
-
Поспешное вступление в новые отношения или беспорядочные, многочисленные связи. В данном случае клин клином выбить нельзя. Мужчина очень часто после развода стремится завести новые отношения, тем самым доказывая себе, бывшей и обществу свою востребованность, теша своё самолюбие, заглушая чувство тоски. Как показывает практика, новые отношения на фоне старых ран и обид не увенчаются успехом и их тоже ждёт крах.
-
Конфликтование с супругой, выяснение отношений, споры приведут лишь к усилению стресса у обоих сторон.
-
Самоизоляция. Прекращение связи с обществом, друзьями, родственниками, стремление разорвать все социальные связи, самобичевание, поиск проблемы, самокопание, бесконечное анализирование ситуации ,замкнутость только ухудшит самочувствие и положение.
-
Злоупотребление алкоголем, наркотиками и другие виды психологических и химических зависимостей.
Как пережить развод, если есть дети или жена беременна?
Инициатором развода, когда у пары есть дети, могут быть и муж, и жена. Если причинами расторжения брака со стороны женщины были неверность партнера, финансовая нестабильность или отсутствие у супруга доходов, его аддиктивное поведение, бытовое насилие и если даже решение принято матерью из страха за жизнь и здоровье (свое и детей), то страдает она не меньше, чем если бы муж ее бросил.
В таких ситуациях женщина все равно ощущает себя покинутой, со всеми тяготами бытовых, финансовых, родительских проблем, а решение о разводе дается очень трудно. Всегда есть надежда, что муж изменится — найдет работу, перестанет пить, бить и унижать, вернется в семью. Одно из типичных переживаний, которое женщина может испытывать в этот период, часто связано с убеждением, что с детьми она никому не нужна — кто ее возьмет в жены с ребенком?
Как пережить развод с женой — советы психолога
Мужчины вследствие разрыва брачной связи кроме разрыва с супругой и ограничения общения с отпрысками, начинают остро переживать и бытовые проблемы, ранее входившие в женские обязанности, например, стирка, приготовление пищи, глажка белья, уборка и многое другое. Нередко женщины даже выбирают, что надеть к тому или иному случаю мужу. С ее уходом на сильную половину сваливается ворох проблем, который приходится решать самостоятельно. Вследствие чего на мужчин снисходит озарение – оказывается супруга, довольно много проявляла заботы о нем. Так как такая опека осталась позади, мужчина еще больше начинает ощущать дискомфорт и чувство одиночества.
Зачастую, если сильные представители человечества решат отойти от надуманных стереотипов и обратятся к профессиональному психологу за помощью, то это поможет им осознать, что тяготило их в брачной связи. Как правило, после посещения психолога мужчины начинают постигать, что в союзе его тяготили обязательства перед благоверной, и угнетала ответственность за отношения в семье, а после развода оказывается, что они даже не в состоянии отвечать за себя. Мужчины вдруг резко оказываются в ситуации, когда не с кем посоветоваться, в проблемных ситуациях нет поддержки супруги. Только пережив развод, сильная половина начинает понимать, какой психотерапевтической силой обладала семья.
Психологи, к которым обращаются мужья с просьбой: «помогите пережить развод с женой», утверждают, что именно вследствие психотерапевтического эффекта семьи восемьдесят процентов мужского населения по прошествии непродолжительного периода начинают считать бывшую спутницу практически идеалом в процессе сравнения с новой партнершей.
Как легче пережить развод с женой — советы психологов.
Во-первых, психологи утверждают, что для выхода из душевного разлада, связанного с разрывом отношений, нужно принять развод как свершившийся факт. Мужчине необходимо полностью примириться с расставанием, даже внутренне не оспаривать его. Также рекомендуется избегать одиночества и злоупотребления алкоголем. Мужчины, пережившие разрыв нуждаются в собеседнике. Такой собеседник должен быть близким лицом для переживающего развод мужчины, при котором он не будет сдерживать эмоции и сможет говорить откровенно. Ведь мужчины, позволяющие себе открытое проявление чувств, живут в среднем дольше тех, кто по каким-либо причинам привык сдерживать себя. Не нужно впадать в крайности, обвиняя в разрушении ячейки общества либо себя, либо супругу. Ведь и проклятия в адрес бывшей супруги, и чувства вины являются деструктивными для психологического здоровья мужчины. Рекомендуется загрузить себя работой, найти новые увлечения или хобби, чтобы свободного времени для печали и разрушающих эмоций не оставалось.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Как правильно вести себя после расставания с женой
Многие мужчины после расставания ведут себя весьма недостойно, пытаясь выглядеть на фоне женщины лучше, как им кажется. Не следует унижать себя, а уж тем более и женщину, с которой когда-то так много связывало. Оставайтесь человеком в любой ситуации.
Попробуйте воплотить в жизнь следующие советы
:
-
Есть совместные дети? Попытайтесь сохранить дружеские отношения с экс-женой
. Ваша ситуация предполагает периодическое общение – оно должно быть нейтральным. Дружеские отношения после развода – упростят множество ситуаций. Поговорите откровенно, определите порядок общения с детьми. -
Не изолироваться от окружающих
. Расставание негативно влияет на человека. Большинство пытаются оградиться от контактов. Психологи называют это ошибкой. Поделитесь с близкими людьми, как вы переживаете расставание, о чем думаете, какие планы. Замыкание на негативных эмоциях усугубляют депрессию. -
Не спешите заводить новый роман
. Цель: позлить жену? Не втягивайте невинных людей в бессмысленное занятие. Уделите время себе – спорт, обновленный гардероб, новые хобби. Следующие отношения начинайте со свободным сердцем и без мыслей о бывшей. -
Хобби – обязательно
. Энергию, возникшую после расставания, нужно куда-то направить. Новое увлечение – идеальный вариант. Перестаньте изучать социальные сети, пытаясь понять, как живет ваша бывшая супруга. Займитесь боксом, футболом, стрельбой из лука, путешествиями – открывайте для себя новый мир.
Предпосылки, подталкивающие женщину на адюльтер
Нередко случается так, что крепкая, казалось бы, семья распадается ни с того ни с сего, на ровном месте. Люди удивляются: как это произошло? Ведь союз был таким надежным, образцово-показательным, благосостоятельным и благополучным. Но даже в самой приличной и социально примерной семье существуют разлады. И если общество привыкло к тому, что зачастую мужчины в силу своих сорокалетних кризисов или своей породы «альфа-самца» преступают границы брачных условий, то измена женщины встречается намного реже. Как снег на голову на мужчину сваливается проблема – жена влюбилась в другого. Что делать?
Дело в том, что проблема не возникает ниоткуда. На любую ситуативную модель поведения человека есть свое объяснение, ей предшествует определенная предпосылка. И если мужчина считает, что эта любовь его неверной супруги – внезапность, то он глубоко заблуждается. Существует масса возможных вариаций и обстоятельств, которые могли подтолкнуть женщину на адюльтер, а именно:
- угасание чувств по отношению к мужу;
- невнимание со стороны супруга;
- опостылевший быт и жажда новых ощущений;
- прекращение интима между мужем и женой;
- психоэмоциональный стресс;
- волнения женщины на почве возрастного дисбаланса;
- кризис в семье;
- финансовая несостоятельность мужчины;
- болезнь, пожирающая женщину изнутри и требующая забытия, зачастую проявляемого в интимных связях на стороне.
Можно еще долго говорить о возможных причинах женской неверности по отношению к супругу, но все же подоплека у них всех одна – сбой в психологическом состоянии и эмоциональной нестабильности запутавшейся в себе женщины. Но если жена влюбилась в другого, виноват ли в этом муж?
Чтобы достойно перенести расторжение брака по инициативе супруги, прислушайтесь к нескольким общим рекомендациям психологов:
- приложите усилия, чтобы выстроить нейтральное или дружеское общение с женой, особенно это необходимо, если у вас есть дети;
- проводите время с друзьями и близкими людьми, они помогут пережить предательство и другие сложные ситуации, приведшие к разводу;
- реализовывайте цели, жизненные задачи, не ставьте крест на своем будущем, карьере, разных увлечениях;
- дайте себе время на отдых и успокоение, посещайте интересные места, путешествуйте, все это поможет наполнить душевную пустоту новыми положительными эмоциями;
- больше времени проводите с детьми, интересуйтесь их моральным состоянием, успехами, вкладывайте в детей воспитание и ценности, а не деньги.
Доверяете ли Вы советам психологов?
«Вдруг» никто не уходит. Сгоряча, после ссоры, на пике эмоций мужчина хватает куртку и бежит к другу, женщина собирает сумку и едет к родителям. На самом деле такие пары и не думают расходиться – процент воссоединений после подобных «семейных ураганов» очень высок. Как известно, «милые бранятся – только тешатся»: связи между ними не только не рушатся, но и становятся крепче. Главное – не превращать подобное в систему.
Самые неблагоприятные по прогнозам (то есть ставящие точку в семейной жизни или сложившихся отношениях) уходы совершаются не сгоряча, а только на трезвую, холодную голову. Решение созрело, взвешены все «за» и «против», подготовлен план «побега». Осталось дело за малым – поставить в известность теперь уже бывшую половину. Нередко психотерапевты слышат от этих самых «бывших» одну и ту же фразу: «У нас ведь все было хорошо, чего ему (ей) не хватало?»
Эти слова повторяют и опытная домохозяйка с большим стажем семейной жизни, и юная избалованная барышня, и злостный ревнивец, и верный муж, и любящий отец. К слову, супруг Анны Карениной, относивший себя к последним, был искренне удивлен неблагодарностью своей жены и задавал себе тот же самый вопрос, даже не догадываясь, что жена считает его «машиной» и ей не хватает такой малости, как… Любовь. Этот хрестоматийный пример лишний раз доказывает, насколько живущие рядом люди могут быть далеки друг от друга. То, что для одного составляет земное счастье, для другого – блажь, распущенность, нечто недостойное внимания.
Приходится признать: разрыв отношений, расставание не случаются из-за кратковременного помешательства одного из партнеров. На то есть весомые причины, о которых до поры до времени вторая половина просто не знает. Увы, тот, кто недостаточно прислушивается к своему партнеру и не пытается его понять (или ему просто некогда, а может быть, и неинтересно), однажды может оказаться один.
«Я чувствовала, что мы не созданы друг для друга, – рассказывает Галина, миловидная, интеллигентная женщина чуть за пятьдесят, – но у нас дети, семья, и я бы ни за что наши отношения не разрушила. А он сделал это и ушел к другой».
Ситуация типичная. Женщина чаще всего стремится сохранить семью, налаженный быт, привычное окружение. Мужчина более склонен к экспериментам и даже авантюрам, не прочь завоевать новые вершины… Поэтому, если отношения в чем-то не устраивают обоих, первым на разрыв идет именно он.
Расставание супругов – что при этом происходит
Как переживают развод мужчины и женщины, ведь психология у них совершенно разная. Расставание для многих пар – процесс эмоционально тяжелый и сложный, он ставит бывших супругов перед фактом менять устоявшиеся условия и привычки.
Вот основные аспекты бракоразводного процесса:
- Полностью меняется быт. Все, что было раньше привычным, теперь в корне изменится, с этим нужно смириться и пересмотреть свой ежедневный уклад. И в этой ситуации менее приспособленным оказывается мужчина, теперь ему какое-то время придется заботиться о себе самому.
- Ситуация с детьми. При разводе родителей очень страдают дети, особенно маленькие. Ведь ребенку всегда нужна любовь и забота обоих родителей, а при сложившихся обстоятельствах ребенок может видеть только ссоры и скандалы, что впоследствии негативно отразится на его эмоциональном состоянии.
- Стресс и навязчивые мысли. Переживают бывшие супруги по-разному, особенно страдают те, кого бросили, и после произошедшего разрыва у многих наблюдается состояние апатии и депрессии. Нельзя оставаться в таком состоянии, ведь на этом жизнь не заканчивается. Если навязчивые мысли долго вас не покидают, может потребоваться помощь психолога.
Психологи утверждают, что переживание мужчинами процедуры развода в некоторых случаях проходит гораздо серьезнее, чем у женщин.
Третий этап — ищите ориентиры и смотрите вокруг
— После развода на третьем этапе важно найти свои ориентиры, восстановить личные границы, познать себя, дойти до того состояния, когда вам самой с собой будет хорошо и комфортно, когда вы не пытаетесь за счет партнера закрыть какие-то внутренние пробелы, спрятать свою боль, — рассказывает психолог.
И только после этого третьего этапа стоит начинать смотреть вокруг и знакомиться с мужчинами и женщинами — понимая при этом, что у каждого свой вкус, каждый ищет то, что подходит именно ему, и это нормально.
— Результаты поиска напрямую зависят от количества попыток, — уточняет психолог. — Вопреки расхожему мнению, что на сайтах знакомств нельзя найти серьезные отношения, очень многие знакомятся именно так — и создают прекрасные крепкие семьи. Можно также найти какие-то клубы по интересам, встречаться с близкими по духу людьми, наполнить жизнь теми красками, эмоциями, событиями, которые вас радуют и заставляют улыбаться.
Эксперт резюмирует, что жизнь после развода может быть намного лучше и счастливее,особенно если вы проделаете все важные шаги, обретете себя и пойдете навстречу той жизни, которая для вас в радость и в удовольствие.
Причины того, почему жена хочет развестись
Вернуть чувства и воссоединить семью возможно, но только после того, как вы найдете истинную причину, которая повлекла за собой распад семьи и развод.
По статистике чаще причинами развода становятся следующие факторы:
№ п/п |
Причины развода |
1. |
Злоупотребление вредными привычками — алкоголизм, наркомания, прием различных запрещенных веществ |
2. |
Абьюзивные отношения, травля, издевательство, насилие |
3. |
Слишком ранний брак и возникшие на их фоне бытовые трудности |
4. |
Измена, недоверие, неудовлетворенность в сексе, предательство |
5. |
Финансовая нестабильность, наличие крупных долгов, отсутствие работы |
6. |
Нет взаимопонимания, уважения. Если нет этих базовых основ, то вернуть жену будет сложно. |
7. |
Нет общих интересов, нет желания вместе проводить досуг, заниматься ребенком |
8. |
Постоянные ссоры и недопонимания, в частности, с родственниками |
Рекомендации о том, как бороться с сильными эмоциями
1. Обратите внимание на свое психологическое состояние
Знаете ли вы, что по шкале стресса, развод стоит на втором месте после смерти супруга? Даже у супергероев есть свои слабости, а вы человек, поэтому совершенно нормально чувствовать себя плохо после расставания.
Вот некоторые симптомы постразводной депрессии:
- Мрачное настроение длительный период;
- Отсутствие интереса к любым занятиям;
- Расстройства пищевого поведения (употребление большего или меньшего количества пищи, чем обычно);
- Резкое похудание или прибавление в весе;
- Бессонница или чрезмерный сон;
- Недостаток энергии, усталость;
- Проблемы с тревогой и плохая сосредоточенность на повседневных задачах.
Если на вас серьезно повлияли вышеперечисленные симптомы, немедленно обратитесь за профессиональной помощью!
Обратите внимание, что некоторые симптомы депрессии могут быть похожи на симптомы посттравматического стрессового расстройства, но в этом нет ничего постыдного. Лучше обратиться к специалисту, который назначит лечение в вашем конкретном случае.
2. Не пропускайте скорбь
Цикл скорби условно разделен на следующие фазы:
- Отрицание
- Злость
- Торг
- Депрессия
- Принятие
Таким образом, осознайте свою потерю и потратьте некоторое время на то, чтобы скорбеть и разбираться со всеми своими чувствами, которые с ней связаны. Очень важно на этот процесс выделить как можно больше времени. Помните, что смерть чего-то в одном означает новую жизнь в другом. Хотя может быть сейчас трудно это принять или даже вообразить что-то новое в своей жизни, но вы просто верьте, что это в скором времени произойдет и вы обязательно найдете свое счастье после развода.
Почему женщины возвращаются к бывшим мужьям?
Случается, что после развода бывшие жена начинают понимать, что расставание стало большой ошибкой. Они начинают думать о том, как вернуться к мужу, от которого ушла.
Специалистами выделяется несколько причин, по которым жены пытаются воссоединиться с экс-супругом:
- Главной причиной являются дети. Поняв, что своим уходом от благоверного она может причинить вред своим детям и им необходима полная семья, она старается приложить все усилия, чтобы исправить ситуацию.
- Все познается в сравнении. Зачастую, оставшись без мужа, женщина осознает, что без мужского плеча рядом жить сложнее, нежели в своих представлениях. Она поняла, что трудно вести быт в одиночку, когда приходится выполнять не только женские обязанности, но и мужские. Кроме того, все финансовые вопросы также ложатся на хрупкие женские плечи.
- Вспоминается только хорошее. Когда суды по расторжению брака заканчиваются, из памяти женщины стираются былые обиды, и она понимает, что еще любит экс-мужа. Начинать отношения с новым человеком она не хочет, поэтому решает воссоединиться с возлюбленным.
- Случается, что супруг против ухода благоверной. Он ищет причины, анализирует, осознает свои ошибки и старается их исправить. Зачастую у него получается вернуть супругу. Женщина верит словам мужа, что он изменится и все исправит. Но семья сможет существовать дальше только в том случае, если проблемы действительно будут решены.
- Еще одна причина, по которой женщина соглашается воссоединиться — это чувство жалости. В действительности это самое последнее чувство, из-за которого стоит сохранять семью. Невозможно вернуть отношения в прежнее русло, если между партнерами нет уважения и любви.
Почему женщины жалеют о том, что развелись
Прекрасный пол часто не склонен обсуждать с партнером проблемы брака. Обиды некоторые женщины копят в себе, что в дальнейшем приводит к эмоциональному взрыву, ссорам и упрекам. Участившиеся скандалы приводят к расставанию влюбленных. Придя в себя после раздела имущества и бесконечных споров о воспитании детей, дамы начинают понимать, что совершили ошибку, а проблемы с мужем можно было легко решить.
Распространенные причины, по которым жена сожалеет о разводе:
- В браке супруга берет на себя заботу о потомстве и ведении хозяйства, ходит на работу и создает комфортные условия для мужа. Женщина не подключает избранника к решению бытовых вопросов или воспитанию детей. Усталость приводит к срыву и резкому ухудшению отношений. Просьба о помощи и делегирование части обязанностей мужу в таких ситуациях часто сохраняет семью.
- Дамы страдают из-за изменившегося образа жизни, болезненно реагируют на утрату психологической связи с мужем.
- Сложно заново устроить личную жизнь. В постразводный период прекрасный пол забывает о взаимных оскорблениях и вспоминает о счастливых днях, проведенных с избранником.
- Каждая мать, даже если чувства к супругу остыли, жалеет, что дети реже видят отца.
Основные причины и советы по их устранению
Существуют пары, которые разводятся после 20 лет брака из-за банальной усталости. В возрасте 40-50 у многих людей появляется желание «пожить для себя». Чаще всего оно возникает у мужчин, так как они воспринимают перемены в совместной жизни несколько легче женщин. Подобная усталость редко появляется одновременно у обоих супругов.
Представьте ситуацию, муж сообщает жене о желании разойтись и просит развод, из-за однообразия совместной жизни и брака. Она принимает его желание. Они оформляют развод. Как ей дальше жить, если она была хранительницей очага, не имела работы, возможности выстроить карьеру, а была «тенью» мужа в их совместном браке? Влачить жалкое существование после развода? Ожидать помощи, но от кого?
Подобные ситуации происходят довольно часто. Они требуют незамедлительного решения. Психологи советуют искать поддержку и помощь только в себе. Даже если есть желающие помочь, нельзя перекладывать решение проблемы на чужие плечи. Ищите способ урегулирования ситуации самостоятельно. Помните, ваши действия не ежесекундная помощь – фундамент для дальнейшей жизни после развода.
Положительные и отрицательные стороны поздних разводов
Каждая семья переживает развод по-разному. Одни видят лишь плюсы и бесстрашно смотрят на дальнейшую жизнь, а другие не представляют, что делать дальше.
Иногда поздний развод — это шанс начать все заново. Если жизнь бывших супругов была полна напряжения, отношения не складывались, то после освобождения от бремени несчастливой семейной жизни они на глазах хорошеют и источают жизненную энергию.
Расторжение несчастливого брака позволяет открыть сердце для новой любви, благодаря чему можно создать счастливую семью. Со временем чувства бывших супругов, отягощенные бытовыми проблемами, угасают. Развод позволит найти человека, с которым будет тепло и уютно всю оставшуюся жизнь.
Появляется возможность самореализоваться, отдаться любимому делу или увлечению. Случается, что спустя 25-30 лет вдруг наступает момент, когда человек понимает, что годы ушли, а его талант так и не раскрыт. Например, талантливый актер работает в автосалоне, или певица сидит за кассой в магазине. Семья и дети не позволяют поменять работу, или страх увольнения мешает сменить род деятельности, и со временем появляется потребность все это прекратить. Когда дети уже не нуждаются в поддержке, люди в конечном итоге разводятся и начинают реализовывать свои таланты.