Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Навязчивые влюбленные: как вести себя со сталкером». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
В некоторых странах, например в уже упомянутых США и Великобритании, есть понятный и работающий механизм. Человек, который полагает, что стал жертвой сталкинга, обращается в полицию, а затем в суд. Тот рассматривает предоставленные доказательства — допустим, угрожающие письма, скрины из соцсетей, свидетельства очевидцев сталкинга — и выдаёт так называемый охранный ордер.
Как остановить сталкера с помощью закона
Этот документ запрещает сталкеру приближаться к жертве. Нарушение требования квалифицируется как преступление против государства, и преследователь получает серьёзные проблемы с законом — вплоть до тюремного заключения.
В РФ отдельной статьи за сталкинг нет. Поэтому остановить преследователя гораздо сложнее. Тем не менее в некоторых случаях это возможно: каждое действие сталкера по отдельности, скорее всего, нарушает существующие статьи Уголовного кодекса.
Если вы стали жертвой преследования, ваша задача — по возможности документировать каждый эпизод и писать заявления в полицию.
Например, если сталкер распространяет лживую информацию о вас, сохраняйте электронные письма, делайте скрины сообщений и прикладывайте их к заявлению о клевете. В соответствии со статьёй 128.1 УК РФ это карается штрафом в размере до 500 тысяч рублей либо же в размере заработной платы за срок до полугода или обязательными работами длительностью до 160 часов.
То же касается угроз жизни и здоровью: это статья 119 УК РФ, и наказание в таком случае может быть от обязательных работ длительностью до 480 часов до лишения свободы на срок до двух лет.
Слежка, в том числе через соцсети, и распространение сведений, которые составляют личную или семейную тайну, могут быть классифицированы как нарушение неприкосновенности частной жизни (статья 137 УК РФ). Такое преступление наказывается штрафом до 200 тысяч рублей или же в размере зарплаты за срок до 18 месяцев, а то и вовсе заключением на срок до двух лет.
О том, как правильно писать заявления в полицию и как их подавать, лучше посоветоваться с адвокатом. Чем чаще вы будете обращаться в полицию, тем выше шанс, что сталкер однажды обнаружит себя обвиняемым по ряду уголовных статей.
Психолог о том, как прекратить сталкинг
Советами, как избежать навязчивого общения, поделилась также практический психолог Марина Диденко.
Первое, что вы должны делать, это говорить четкое и категорическое “нет”.
— Никак с человеком не вступать в связь. Вы говорите “нет”, блокируете человека в соцсетях, блокируете его номер, не здороваетесь при встрече.
Она объясняет: если человек вам звонит по телефону и вы 30 раз не берете трубку, а на 31 ее взяли, то человек будет знать, что ваша граница — это количество звонков, а потом вы сдаетесь. И это дает обидчику шанс, буфер, как к вам можно достучаться.
Поэтому важно не давать человеку никаких шансов на контакт с вами.
Еще один важный совет от специалистов — не бойтесь рассказать о проблеме родным. В случае сталкинга пострадавший(-ая) часто преуменьшает проблему, из-за страха осуждения или опасения показаться неадекватными закрываются в себе.
Сложные отношения: в чем опасность?
В ситуации сталкинга большим риском является физическое и интимное насилие со стороны преследователя. Многие жертвы боятся обратиться за помощью и не верят до конца, что преследователь может привести угрозы в исполнение.
Но даже если речь не идет о физическом насилии, психологическое давление само по себе опасно и разрушительно. Жертвы преследователя могут переживать тревогу, панику, бессонницу, депрессии. Постоянное психологическое напряжение отражается на нормальном функционировании и может стать причиной снижения трудоспособности. Вся жизнь жертвы начинает изменяться под давлением преследователя, загоняя ее в ловушку.
Хелен Фишер, ученый-антрополог и известный исследователь любовных отношений, в своей книге Why WeLove: The Nature and Chemistry of Romantic Love упоминает о влюбленных «сталкерах». Автор приводит статистику Министерства юстиции США, согласно которой более миллиона американок каждый год подвергаются преследованиям и в 59% случаев скрываться приходится от бывших возлюбленных, мужей или сожителей. Также доктор Фишер упоминает про расследования, проведенные на трех континентах, которые показали, что в разных странах от 55 до 89% преследователей решаются на насильственные действия по отношению к своей жертве.
Правильное поведение жертвы сталкинга
Если вы стали жертвой сталкинга, то основной совет – не поддаваться панике. Не следует менять место жительства, работы и учебы, пытаясь скрыться от навязчивого преследователя. Дело в том, что вызвать у жертвы панику – это и есть основная цель злоумышленника. Чувствуя страх жертвы, он будет думать о том, что полностью контролирует ситуацию.
Поэтому человеку, оказавшемуся в подобной ситуации, не следует паниковать. Если вам приходится вести диалог со злоумышленником, и при этом вы не можете сдержать эмоций – найдите посредника. Им может стать родственник или знакомый – любой близкий человек.
Ведя диалог со сталкером, нужно на все его предложения отвечать «нет». Ни в коем случае не стоит соглашаться. К сталкеру следует относиться, как к террористу, а не о каких переговорах с террористами не может быть и речи.
Крайне нежелательно во время диалога использовать двусмысленные формулировки, ведь они могут дать сталкеру надежду на то, что его требования будут выполняться. Поэтому ни о каких «потом», «может быть» или «возможно» не может быть и речи.
Нужно понимать, что диалог со сталкером не является способом его переубедить. Он никогда не откажется от своих убеждений. Поэтому переговоры следует использоваться в качестве способа сбора доказательств. Причем личное общение – не лучшее решение, поскольку его сложнее будет задокументировать.
Поэтому лучше общаться в переписке или по телефону. В первом случае делаем скриншоты, а во втором – включаем аудиозапись разговора.
Желательно задавать сталкеру наводящие вопросы, чтобы он озвучил свои угрозы. Например, жертва может спрашивать, что произойдет, если она откажется от общения со злоумышленником. В ответ сталкер должен озвучить конкретные действия. Основной задачей такого общения будет вывести преступника на прямые угрозы в адрес жертвы и ее близких. Причем угрозы могут быть как прямыми, так и завуалированными.
Естественно, такие переговоры могут быть и сложными, и неприятными. Однако привлечь виновника к ответственности без доказательств не удастся. Поэтому если жертве страшно вести диалог со злоумышленником самостоятельно, ей следует найти того человека, которому она сможет всецело доверять.
Последствия преследования для жертв
Преследование может повлиять на эмоциональное, физическое и экономическое благополучие жертвы. Многочисленные исследования указывают, что преследование негативно отражается на жизни жертв. Важно, чтобы специалисты, работающие с пострадавшими, осознавали, какими могут быть подобные последствия.
Хотя жертвы реагируют на такую ситуацию по-разному, ниже приведены наиболее распространенные реакции, о которых сообщают жертвы преследований.
Эмоциональные последствия. Преследование является очень большой эмоциональной нагрузкой для жертвы. Пострадавшие сообщают о постоянном страхе того, каким будет следующий шаг преследователя, а также страхе, что преследование никогда не закончится.
Хроническая травма в результате преследования может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), депрессии, тревожным расстройствам, паническим атакам и другим психологическим проблемам. В одном исследовании по проблеме преследования, более 80% жертв сообщили о росте тревожности в ответ на преследование, и у 33% были симптомы, соответствующие клиническому определению ПТСР. Всего 25% пострадавших в данном исследовании думали или совершали попытки самоубийства, а четверть жертв увеличили уровень потребления алкоголя, табака или других психоактивных веществ.
Физические последствия. Жертвы преследования могут испытывать тошноту, хроническую усталость, а также ухудшение ранее существовавших медицинских проблем. Многие жертвы преследований также сообщают о постоянном нервном возбуждении, бессоннице, ночных кошмарах и трудностях с концентрацией внимания, которые появились в результате преследования.
Экономические последствия. Преследование может иметь серьезные экономические последствия для жертв. Жертвы преследования могут терять время на работе или даже потерять свою работу, поскольку преследователи часто оскорбляют свои жертвы именно на рабочем месте. В одном недавнем исследовании, 1 из 8 работающих жертв сообщили, что они потеряли время на работе, более половины сообщили, что они потеряли пять рабочих дней или больше.
Жертвы также покупают дополнительные товары, чтобы обеспечить свою безопасность (например, сигнализацию, камеры видеонаблюдения). Некоторые люди были вынуждены сменить место жительства, что может стать огромным финансовым бременем.
Социальные последствия. Жертвы преследований часто чувствуют себя изолированными от семьи и друзей. Многие пытаются изменить привычный образ жизни и начинают избегать общения с другими, чтобы не подвергать их опасности. Жертвы также могут отказываться от привычных занятий, таких как посещение спортзала или других публичных мест, потому что за ними могут следить. Некоторые жертвы бросают работу, учебу или другие повседневные дела.
Что делать, чтобы не сорваться
Чтобы избежать срыва, наркоман, после того как прошел лечение, должен сделать следующие шаги:
- Найти трезвых людей, которые не курят, не пьют, не употребляют наркотики, другие виды допинга. Общение с ними – мощный мотиватор для бывшего наркомана.
- Переехать, если старый район слишком часто напоминает о допинге, есть доступные наркотики.
- Не забывать общаться с консультантом, который помог избавиться от зависимости. Он поможет укрепить решимость наркомана не возвращаться к допингу, сохранить духовные ценности.
- Сосредоточится на психическом здоровье. Когда человек прошел лечение, надо избегать стрессов, любых ситуаций, которые вызывают негативные эмоции. Бывшему наркоману нужны радость и покой – занимайтесь спортом, гуляйте с собакой, ходите на плавание.
- Регулярно посещать группу анонимных наркоманов, где люди говорят о проблемах, с которыми столкнулись после реабилитации.
- Помогайте другим. Служение людям – хороший мотиватор для наркомана, который прошел лечение, поскольку позволит ему осознать свою ценность.
- Следить за признаками рецидива. Как только они появляются, надо обратиться к трезвому другу или в центр реабилитации, чтобы разобраться с проблемой.
Защита от преследования
| Вопросы | Действия |
| Можно ли доказать факт преследования? | В нашей стране это сделать довольно непросто, но вполне реально. |
| Доказательства | Запишите телефонные разговоры, в которых четко слышны угрозы в ваш адрес. Можно поставить видеонаблюдение и делать записи, в которых видно домогательство к вам, а возможно, и рукоприкладство. |
| Свидетели | Если часто в вашем доме стали происходить скандалы, ближайшие соседи в курсе ваших неприятностей. Попросите их помочь вам избавиться от навязчивого преследования. |
| Кто может помочь? | · Если ситуация вышла за рамки дозволенного, вы можете обратиться за помощью в Женский центр. Опытные специалисты помогут вам психологически и посоветуют по пунктам, как поступать далее. · Обратитесь к психологу. Если есть возможность, попытайтесь уговорить посетить специалиста вашего бывшего супруга или парня.· Пишите заявление в правоохранительные органы. |
Будьте спокойны, вопрос «что делать, если тебя преследуют» вполне решаемый. Паниковать и впадать в крайности не стоит. Трезво оцените обстановку и не позволяйте запугивать себя. Ждать произвольного разрешения ситуации неправильно – действуйте!
Как прекратить преследование со стороны бывшего партнера
Соавтор(ы): Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — клинический психолог с более чем 10 годами опыта, лицензированный Калифорнийским советом по психологии. Получила степень по психологии в Технологическом институте Флориды в 2011 году. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций, которая помогает парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях.
Количество источников, использованных в этой статье: 11. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 19 712.
Когда-то вы были счастливой парой. Но все изменилось, и вы расстались. И теперь ваш бывший заявляется к вам на работу или учебу, паркуется перед вашим домом, сидит через два столика от вас в вашем любимом ресторане, спрятавшись за газетой, и посылает вам подарки, открытки, электронные письма и текстовые сообщения, умоляя вас вернуться. И это не один раз, а каждый день и каждую секунду. Это значит, что вас преследуют. Такое одержимое поведение будет сводить вас с ума и может оказаться опасным, поэтому вы должны положить этому конец.
Как уже говорилось, человек, страдающий бредом преследования, может жить со своей проблемой один на один годами. Он прекрасно понимает ложность своих мыслей и тщательно контролирует собственное поведение. Никто из окружающих и не догадывается о пограничном состоянии психики такого индивида, так как у него все вроде отлично в личной жизни и работе.
Но так бывает крайне редко. Обычно мания преследования проявляет себя такими признаками:
- подозрительностью;
- излишней ревностью;
- мыслями об угрозе жизни;
- мнительностью;
- странностью поступков;
- агрессивностью;
- тревожностью и паническими атаками;
- бессонницей;
- расстройством умственной деятельности;
- сутяжничеством;
- замкнутостью;
- недоверчивостью;
- попытками суицида.
Для больного характерно постоянное ощущение преследования, несущего угрозу. Навязчивое состояние, тревога нарастают. Бредовое настроение переходит в манию преследования, а определяется это так: человек может точно назвать, когда и как его начали преследовать, описать нюансы «покушения» и какие результаты это дало.
Все это развивается постепенно, источник угрозы при этом может меняться: сначала она исходит от близкого, потом расширяется на соседей и других людей, а потом приобретает «вселенские масштабы». То есть, буквально все окружающие являются участниками заговора.
Человек меняется личностно: он становится подозрительным, агрессивным, всегда напряженным, совершает несвойственные ему поступки и не может объяснить, в каких целях.
Точно диагностировать манию преследования способен только психиатр, хотя предварительный диагноз может поставить невролог или терапевт.
Прежде всего необходимо определить клинику: стадию и тяжесть заболевания, а также его связь с другими расстройствами. Например, развитое оформление мании часто указывает на шизофренический бред. А грубый, без проработанных деталей бред характерен для интоксикации при алкоголизме.
Инструментальные методы диагностики:
- КТ головного мозга — необходимо для выявления травм, опухолей, сосудистых патологий;
- МРТ мозга, черепа, близлежащих тканей — наиболее информативный метод диагностики органических причин расстройства;
- ЭЭГ — энцефалограмма позволяет оценить функциональное состояние мозга, выявить возможные очаги возбуждения.
Вместе с тем врач изучает симптоматику и анамнез, оценивает сохранность интеллекта. При необходимости опрашиваются родственники больного.
Тестирование — дополнительный источник информации о текущем психическом состоянии пациента, памяти, его собственного отношения к проблеме.
Клиника «Госпитальная»
Мед. лицензия № ЛО–77–01-019765
Профессиональная срочная помощь при психических расстройствах, психологических проблемах и при зависимостях.
Мы уже более 20 лет оказываем помощь пациентам в самых сложных случаях.
Клиника находится в историческом центре Москвы. В 2019 году, проведены реконструкция здания и капитальный ремонт.
Собственная территория с охраняемой парковкой на 30 машинных мест.
Для иностранных граждан, желающих пройти лечение в клинике «Госпитальная», предоставляется сопровождение, оформление, проживание для родственников (во время лечения пациента).
Всю документацию, связанную с оформлением и проживанием в клинике берем на себя.
Что движет сталкерами
По словам эксперта, преследование — вещь сама по себе деструктивная. >, – подчеркивает психолог.
По словам специалиста, преследователь чаще всего проявляет агрессию из-за отвергнутости, стремится напугать жертву, почувствовать, что он ее контролирует. И весьма редко действительно хочет отношений с объектом преследования, какого-то конструктива. >, — говорит эксперт.
По словам Алисы Галац, сталкинг свойственен психически больным людям (например, при шизофрении), а также вполне здоровым, но имеющим определенные личностные особенности. стать сталкером
в определенной ситуации>>, — добавляет она.
Причины развития мании преследования
Этиологическим фактором развития мании преследования может стать поражение головного мозга из-за таких патологических воздействий:
- ранение;
- инфекции (менингит, энцефалит);
- интоксикация при отравлении;
- алкоголизм;
- наркотическая зависимость;
- прием веществ с психостимулирующим действием.
Чаще всего мания преследования развивается на фоне психических заболеваний:
- шизофрения;
- невроз;
- параноидальный психоз.
Иногда причина кроется в генетической предрасположенности. Особенности строения и работы центральной нервной системы могут передаваться по наследству.
Часто отклонение возникает из-за изменений клеток головного мозга при недостаточном кровообращении:
- возрастные изменения;
- тяжелый атеросклероз;
- болезнь Альцгеймера.
Лечение мании преследования следует начинать только после выявления основного заболевания. Поэтому для проведения диагностики и назначения терапии необходимо обращаться только к опытным специалистам. Самолечение в этом случае может представлять опасность для человека и его окружения. В нашей клинике индивидуальный подход к каждому пациенту и возможность провести максимально точное исследование.
Бред преследования часто развивается после ярко выраженного психоэмоционального шока, это могут быть:
- усталость;
- нападение и покушение на убийство;
- грабеж.
Не у всех может быть мания преследования. Специалисты в области психологии и психиатрии отмечают, что проблема часто развивается с определенными чертами характера (личная предрасположенность):
- повышенная тревожность;
- недоверие к окружающим;
- подозревается;
- бдительность;
- уклонение от ответственности и принятие решений;
- постоянное ожидание неудач и проблем.
Механизм появления патологии заключается в несбалансированности процессов торможения и возбуждения в головном мозге. На фоне перевозбуждения некоторых центров начинается повторение мыслей о вероятной опасности и преследовании. Они принимают форму мании, когда из-за отсутствия торможения критичность и способность трезво оценивать ситуацию уменьшаются, а причинно-следственные связи искажаются. Создав концепцию, «объясняющую» непонятную тревогу, человек успокаивается.
Когда возникают галлюцинации и развивается аффективное расстройство на фоне помутнения сознания, механизм заблуждения отличается от первого варианта. В голове пациента появляются образы, голоса, покалывание кожи или эмоции, которые он не может понять. Выводы и заключения в этом случае не имеют определенной последовательности и даже приблизительной связи с действительностью. Человек в таком состоянии непредсказуем, действует импульсивно, может навредить себе и окружающим. В то же время он не чувствует облегчения.
Этапы развития патологии
Чаще всего близкие замечают проблемы у своих родных и друзей, когда бред начал уже прогрессировать. Поэтому важно знать последовательные этапы развития болезни, чтобы своевременно оказать квалифицированную помощь.
- Первый этап. Повышенная тревожность, опасения по самым разным мелочам.
- Второй этап. Начинается если пациент ничего не делает в сторону, чтобы избавиться от таких симптомов, то он начинает закрываться от окружающих, меньше проявлять активность и общаться с другими. При контакте же может быть сильно напряжен, проявлять осторожность, агрессивность.
- Третий этап. Прогрессирование заболевания, выражающееся в непреходящем страхе за себя и свое имущество. Представляет опасность для других, даже своих близких.
Если заметили, что кто-то из родных стал обладать повышенным чувством тревожности, лучше на этом этапе начать диагностику.
- Общая психопатология : учебное пособие / С. В. Гречаный, А. Б. Ильичев, В. В. Поздняк [и др.] ; Министерство здравоохранения Российской Федерации, Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет. – Санкт-Петербург : СПбГПМУ, 2020. – 76 с.
- Общая психопатология : 18+ / Карл Ясперс ; перевод с немецкого Левона Акопяна. – Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. – 1055 с.
- Современные подходы к диагностике и лечению большого нейрокогнитивного расстройства / Кулеш А.А., Шестаков В.В. / 2017 / Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика.